第一次出國努力工作這麼久~終於有連假放了~二話不說當然是要好好規劃
要帶女朋友去哪裡遊山玩水囉~~在不快帶親愛的女朋友大人出
去走走可能要跪算盤了~~還好有個貼心的女友事先知道要去哪裡
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第四屆世界棒球經典賽將於6日下午5時30分正式於韓國高尺巨蛋開打，今天韓國隊在場內練習，為明天的以色列隊開幕戰做最終準備。
韓國隊一開始有很多傷兵，也被評為「史上最弱」韓國隊，甚至到沖繩移訓、熱身賽狀況也不佳。
不過韓國隊回到高尺巨蛋後狀況慢慢調整，昨天對警察廳隊比賽以11:1大勝，今天練習約1小時30分左右。
崔炯宇是韓國隊中心打者，他在昨天最後一場熱身賽表現出色，他表示：「過去我們有很多球員受傷，不過現在就是專心在比賽中，比賽開始就忘記過去的種種。」
韓國隊總教練金寅植表示：「打擊、投手的問題再也不煩惱了，這不是去想就能解決的問題。」
而他最放心的就是韓國隊牛棚有林昌勇、吳昇桓這兩位大將在，吳昇桓去年在大聯盟投出佳績，金寅植說：「我對他表現很滿意，他的球質很好，且很懂比賽節奏如何調整。」
金寅植說：「以色列比想像中強，尤其打線很好，希望大家都能對自己有信心，就像崔炯宇這樣越打越好。」
金寅植曾幫韓國隊在2006年經典賽打進4強，2009年幫韓國隊打到亞軍，也曾幫韓國隊在前年首屆世界12強賽奪冠，是韓國地位最高的總教練。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
瑜珈運動現在越來越盛行，但「裸體瑜珈」有聽過嗎？據說裸體瑜珈在美國非常的流行。但開放雖然是美國一貫的態度，然而法律也是要遵守的，因此，一向喜歡裸體的人大多都只會在天體沙灘，或是特殊場所下才會除去衣物，好好享受無拘無束的樂趣。
其實，「瑜伽」一詞是從印度梵語「yug」或「yuj」而來，含意有「一致」、「結合」或「和諧」的意思。瑜珈是運用古老且易於掌握的方法，來提高人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動。而「裸體瑜珈」顧名思義，就是全身光溜溜的做瑜珈。
在美國，星期天早上可說是去教堂的時間，但對舊金山的某些人來說，正是他們上強力推薦裸體瑜伽課的時間。而上課地點就在裸體瑜伽體驗中心，每個星期天的早上都有90分鐘裸體瑜伽課程，在課程中，練習者首先坐在一起，慢慢脫去所有的衣服，然後進行純潔乾淨的冥想。
對於此課程，中心經理RobKandell說：「裸體瑜伽不是一種性體驗，而是一種放開心靈的體驗。」這樣的裸體瑜伽體驗中心除了舊金山外，在美國其他城市也非常風行。有一個瑜伽網站上曾有一段話：「裸體瑜伽可以讓人體驗到一種沒有束縛和妨礙的運動，還可以令人自由的呼吸，提高身體平衡和機能，讓人產生與這個世界脫離的、開闊的、解放的、必須的、受歡迎的酒店>住宿優惠>國內外旅遊感覺。」
其實，這樣子一絲不掛的做瑜珈，許多人一開始都表示很不習慣，不過15分鐘後，就會專注於做動作，也就完全忘記自己沒穿衣服。裸體瑜伽提倡者認為，裸體瑜伽是為了有更深的瑜伽體驗和加強對身體的瞭解，當沒有外物的束縛時，可以更容易集中意念在身體的感受上，感受身體、精神和心靈的真正融合。雖然目前台灣沒有這樣的瑜珈中心，而且若是你不怕害羞，不妨可以在自己家裡試試看。
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